今日はピラティスなるものを初めて体験しました。 ではどうぞ〜〜♪ 手抜き朝食です。便秘気味なのでアマニオイルをコーヒーにたっぷり入れました! あっ体重が昨日の朝より0.2kg増えてました。ショック。。。 昼食です〜♪ さばの水煮食べすぎて胃もたれ!? …
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