最後のダイエット日記!?

最後のダイエット記録にしたいっ!標準体重を目指してます!!

2017-06-22から1日間の記事一覧

ライザップ10回目〜♪

ちょっと喉が痛くて体調不良… ではどうぞ〜♪ 朝食です しらす入り炒り卵。とまと梅一個! とまと梅…美味しいからオススメです! ライザップへ…。ちょっと喉が痛くて風邪気味だけど頑張る ------------- ストレッチ バーバルスクワット 20kg10回×1セット バー…