今日のライザップもキツかったけど、楽しかったです〜♪ ではどうぞ〜♪ 朝食です。ブランパンが美味しすぎてまた食べてしまいました。 しっかり仕事して、ランチです〜♪ 食べ過ぎ？でも、トレーナーさんからは、低糖質は食べないとダメだと❗️ 仕事終わって一…