昨日のトレーニングは、ホントにキツかったー！で、本日筋肉痛。。。まともに歩けません。ではどうぞ〜〜♪
朝食です〜♪
パンが食べたすぎて…ローソンのブランパン！
とゆで卵とコーヒー！
食べ始めてから写真撮り忘れたことにきづいたので、食べかけの写真でスミマセン😓
しっかり仕事して、
昼食です〜♪
ナタデココおいし〜‼️
またまたしっかり仕事して、夕食です〜♪
夕食がまた22時くらいになってしまった！
反省。。。
あっ、仕事の合間におやつとして
ライザッププロテインも飲んだよー！
皆さん、お疲れ様ですー♪
