最後のダイエット日記!?

最後のダイエット記録にしたいっ!標準体重を目指してます!!

ダメ40歳…!

もう今日ほど仕事に行きたくなかった日はない。

 

ではどうぞ〜♪

朝ごはん

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時間ないのに、ローソンでたんぱく質摂取!

炎天下の中、仕事してランチの予定でしたが…

暑すぎて、食欲なし。

色んな人と色々相談して…話を聞いてもらって。。。

また炎天下での仕事!

 

私、コミュニケーション能力は誰にも負けないと思っていたけれど…大したことはないし、そこらへんの人よりもコミュニケーション能力低いやん😭と、自己嫌悪💦

 

ローソンで糖質オフソフトクリーム食べて、クールダウン、英会話教室で、色々話したいけど、うまく話せず。

でも良い気分転換になりました。

語学教室、万歳!!

 

どーしてもステーキが食べたくなって、近くのステーキ宮へ。

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美味しくいただきました!

 

帰ってきて、ハイボール860ml摂取。

週末だから、特別オッケー!!

おやすみなさい💤