こんばんは。 今日はブログを意識して食事を撮影しました。 ではどうぞ〜♪ 今朝は0.4kg減。昨日の夜、30分ウォーキングしたのが良かったかな？ 朝食（MCTオイル入り） 昼食 夕食は…糖質制限中にも関わらず、いきなりステーキでヒレ200g、堪能してきました。 …

2017年4月に転職。 これをきっかけに心機一転、 何か新しいことを始めたい！ ということで、 長年サボっているダイエットをはじめました。 ５月中旬からライザップに通っています。 4kg近く減りました。 糖質制限はすごい！ 詳しくはまた書きます。 フランス…