お久しぶりです〜♪ ではどうぞー！！ 7月に人間ドックに行ったあたりから、、、停滞期です〜 夏休みは出張やら何やら、飲み会も多くて、リバウンドの危機でしたが、そこは何とかカーブスで耐えた、、、かな？ しかしながら、全く減らなくなってしまいました…

心身ともに不調な今日この頃。 では、どうぞ〜♪♪ とにかく朝、起き上がらない。 何なん？このだるい感じ。。。 漢方薬があってないのかな？ 何とか起き上がって、職場へ〜。 がんばるーがんばるー、でも疲れるーーー。 早めに失礼して、カーブスへ〜♪ 3回目…

お食事中の方は、読まないで下さい。 では、どうぞー♪ 本日、カーブス2回目！ 朝から張り切って行きましたー。 朝ごはんは、サラダとゆで卵を摂取して、万全の体調。 サーキットトレーニングを一周とストレッチ12種目！正直、心拍数はあまり上がらないけど、…

カーブスに入会しちゃいました 笑笑 では、どうぞー♪ 久しぶりの更新です〜。 私が今住んでいる周辺で、ライザップで落とした9kgの体重を、より効果的に！リーズナブルに！維持！さらに減少！させるには、カーブスしかない（かも？）いう結論に達しました！…