停滞期・・っていつまで!?
お久しぶりです〜♪
ではどうぞー!!
7月に人間ドックに行ったあたりから、、、停滞期です〜💦
夏休みは出張やら何やら、飲み会も多くて、リバウンドの危機でしたが、そこは何とかカーブスで耐えた、、、かな?
しかしながら、全く減らなくなってしまいました。何だか足とか腕とかたくましく筋肉が復活してきた気がします💦💦💦
まっええとしょーーーー笑
今日は朝から自力整体、昼からピラティス、ピラティスでは見事に爆睡してしまい、自分のイビキで起きるという失態😭会場は爆笑!関西人としては満足!?
でも、私はピラティスには向いてません〜💦
ちなみに1日の糖質摂取は、70g以下にしています。以前は25g以下でしたが、、、。
糖質オフビールも飲みまくってます💦
来月はまた誕生日がきてしまうので、それまでにあと3kg落としたい!!